问题描述： 用过很多办法都不见好转,也不知道什么原因导致的,现在想在这里大家,失眠抑郁症吃什么药好,有什么好的治疗办法?
情绪都很低落,自言自语的,天天把自己关在家里面,不愿意与人沟通,多吃含维生素丰富的红枣、核桃、枸杞,多吃粗粮,比如拿各种粗粮豆类煮汤,还有银耳也不错,水果里香蕉据说对改善抑郁心情有很多好处,还有规律生活,每天多运动,有条件养点金鱼或者去公园赏鱼不错
2018-12-01抑郁症的病发主要是由于遗传、生活、心理和社会等因素的影响所导致的,主要以显著而持久的心境低落为主要临床表现,主要表现为情绪低落,思维迟缓,记忆力下降,意志活动减退,抑郁症患者可以吃香蕉,香蕉除了抵制精神抑郁以外,还有助于消化,可以降低血液里的胆固醇含量,
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