考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时精神不振的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，避免过度劳累，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
问题描述： 以前一个月因为发生了一些事然后我就每天焦虑睡不着,然后我去看了心里,然后他给我开了复方连心溶液和艾司唑仑片,然后吃了一课艾司唑仑片然后差不多睡了十多天左右没有失眠,然后我感觉还没有放下,我又去看了心里回来又吃了一课艾司唑仑片,然后感觉我放下了,我都跟我同学睡了,睡了差不多一个月,然后我基本都没失眠了,能很快入睡,但是最近我自己睡可是怎么都睡不着,然后我又吃了一颗,后面差不多好睡了三四天吧,后面又睡不着了我就又跟我同学睡了一晚睡着了,自己又好睡了两天,但是这几天我又连着三天失眠了,然后我又吃了一次药,怎么了,是对药物有依赖性还是怎么了,心?{[OnlyCharacteristic!No.1
你好：考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时精神不振浑身无力的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，避免过度劳累，积极乐观面对生活，口服谷维素，安神补脑液，并且进行心理疏导，可以有所好转。
以上是对“入睡困难明明很困乱想东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的病情考虑是属于中医不寐的症状，中医认为主要是肝经湿热和心肾不交引起
平时注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物多喝热水多吃蔬菜水果口服枣仁安神胶囊
考虑失眠引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时精神不振的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，避免过度劳累，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。