你好根据你描述的情况，考虑是属于睡眠质量不佳失眠的表现的
你好建议注意休息，可以服用安神补脑液的，避免想太多的事情的
问题描述：每天晚上感觉很困了才躺下睡觉,每次一闭上眼睛脑子里就像放电影一样的,控制不住的出现各种画面,基本上要一个小时才能睡着,有时候会几个小时都睡不着,但是只要睡着了都能一觉睡到早上,主要就是入睡困难,长期黑眼圈,无其他不适,有没有什么适合的治疗方法?
这种情况可能是抑郁症或者神经衰弱症等引起的失眠，可以对症治疗。
一般这种情况可以用艾司唑仑片，佐匹克隆片，盐酸帕罗西汀等对症治疗。
以上是对“长期入睡困难，明明很困躺下却睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况属于是入睡困难，睡眠不好的情况。
你的情况，建议你以后可以尝试一下，白天的时候适当的运动，晚上睡觉前喝杯热牛奶都促进和利于睡眠的。平时不要给自己太大压力，不要想太多适当缓解自己的压力，调节一下情绪会好很多。如果还是不好的话建议你可以去医院心理科咨询一下并及时调理一下你的情况。
你好根据你描述的情况，考虑是属于睡眠质量不佳失眠的表现的
你好建议注意休息，可以服用安神补脑液的，避免想太多的事情的