过度担心焦虑症会复发

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焦虑症的危害主要有下面几点:1、焦虑或坐立不安,焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付,2、难以集中精力和正常思维,3、疲乏或浑身无力,4、往往会出现自杀念头,5、连续头晕或暂时失去记忆、直肠出血、脉搏加速、手掌冒汗、慢性背痛、颈痛、慢性或严重头痛、颤抖、荨麻疹、情绪过度紧张、失眠等症状,

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过度焦虑或长时间处于焦虑状态对健康的影响是非常大的,焦虑是一种负面情绪,过度焦虑会影响我们的工作和学习,严重的还会引发一些疾病,那过度焦虑对健康有什么影响呢?下面为您简单介绍,过度焦虑是人在遭受打击或经历苦难后所而形成的消极情绪,它会让人产生烦躁和不安,使人对生活失去了应有的兴趣、意志开始消沉起来,同时也是加快衰老的催化剂,人在焦虑的时候,体内会分泌出一种毒素,当然,这种毒素是不会对我们有很大的伤害,但也会在无形中慢慢地吞噬着我们的身心健康,这种毒剂会促使我们的心情更差,如果长久性的不能排除还会进一步地伤及到内脏器官,长此下去,就算不伤及内脏器官也会有某些心理障碍的,比如:焦虑症、抑郁症等心理上的疾病,过度焦虑的危害主要表现为:经常会有无明显原因、无明确对象的紧张不安；内心会有烦躁、不安的感觉；同时还伴有头晕、恶心、呼吸困难、手脚出汗、尿频尿急、坐立不安、夜间失眠多梦等现象,处于忧伤、焦虑中的人常处于提心吊胆、高度警觉的状态之中,对周围事物特别敏感、易激怒等；他们甚至会突然间产生莫名的恐惧,认为自己将要大祸临头,身处濒死的感觉中,虽然说焦虑情绪只是一种常见的不良心理感受,但这种情绪不能持续的太久,长期处于这种状态会使身心受损,通常情况下,生气10分钟就等于跑了3公里的路,其实,焦虑情绪背后都是有心理原因的,通过治疗都能让患者从焦虑情绪中有效的解脱出来,当事者在焦虑、烦躁时不妨分散下自己的注意力,听些轻松愉快的音乐、打打球、洗个热水澡...以此来减轻内心的痛苦,让自己从不安情绪中平静下来,