您好根据您所描述的这样的情况，肝火旺盛了要喝点菊花茶清肝明目。
一般来说下平常的时候可以适当的采取几副中药调理一下，祝你健康。平常的时候避免辛辣刺激油腻的食物不要饮酒。
你好，如果你经常出现这样的症状建议你去检查一下血压血脂看看是否正常。需要排除是不是因为血压高引起的。
为了你的身体健康，建议你找时间到当地人民医院检查看看，发现问题早处理治疗
问题描述： 有没有治疗肝火旺的好方法,平时应注意什么,怎么样调理
1、短期使用小牛血清去蛋白眼用凝胶、潇莱威滴眼液点眼，抗炎对症治疗。2、注意眼部卫生，勤洗手，不要用手揉眼。3、如果有佩戴隐形眼镜及眼部化妆习惯，最近暂时不要戴隐形眼镜及眼部化妆，尤其不要画眼线，减少刺激。
4、注意作息规律，不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。
你好！根据你描述的情况，建议你可以吃点清肝热的中药调理一下。
建议你可以平时多吃点清肝热的中药，例如鸡骨草，夏枯草，菊花等，尽量避免吃上火的辛辣的东西。
以上是对“肝火旺，眼睛涨，耳鸣头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！