问题描述:从4米高跳下来,走路有痛,脚后跟有淤血,
您好,综上所述您的情况是重力导致的足跟部损伤,有淤血的症状存在。建议您最好要到医院进行患处拍片检查,排除骨折后使用活血化瘀类的药物治疗即可好转的。
你好,这个要看是什么原因导致的,是脚部的肌腱疼还是感觉骨头疼或者是肌肉痛。平常要注意适量运动,一定要避免劳累,可以适当的按摩一下,关键是要活血,你的血液循环可能不好,祝健康。