问题描述： 便秘,3到6天才一次,
据你描述3-6天一次大便,考虑为便秘,可以做结肠及直肠检查排除肠道器质性病变,建议运动如做体操、慢跑或散步等；多吃富含纤维素的蔬菜,多食香蕉、梨、西瓜等水果,以增加大便的体积,并应多饮水,少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料,养成定期排便习惯,
何伟文
回答时间：2018-12-01