老人吃花生好不好啊?

何伟文 回答时间：2018-12-01

花生蛋白质较多，脂肪也较多，花生米外面的那层薄皮还有促进造血的作用。所以对身体是有利有弊的。
一般可以吃，但不要多吃为好。老年人通常对血脂的要求较高，如果吃的这个较多，容易导致高血脂。另外吃花生米外面的薄皮多了，有可能导致血小板增多而更容易形成血栓。不过也没必要一点也不吃。没有什么食物是可以大量吃的，如果有不利的方面就不去吃，那就没什么食物能吃了。
以上是对“老人吃花生好不好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2018-12-01

您好，根据您所描述的情况分析，如果经常吃花生很容易造成消化不良和胃损伤。
鉴于目前的这种情况，建议多吃蔬菜水果，避免辛辣饮食，适当运动有助身体健康！

黄文飞 回答时间：2018-12-01

你好，如果没有其他的身体疾病的情况下。适当的吃一点。注意咀嚼久一些那么
是没有问题的。而且对健康还是相对有利的。花生营养价值还是较高的。别紧张的。注意少辛辣刺激的一些做法为好。