问题描述： 现在已经一个月了,走平路不痛,只在下楼的时候前膝盖有点痛,我什么时间能能恢复?现在需要做什么康复吗,上厕所时还不敢蹲,可以下蹲吗?
您好，这个主要考虑是外伤导致的软组织的损伤的情况的。
这个建议恢复一段时间的，同时建议针灸治疗的，主要是疏通经络为主的，同时建议外用活血化瘀的膏剂的，效果不错的。
你好，半月板好比大小腿之间的一个垫片，持重，磨损都可以导致半月板的损伤，建议到医院拍片检查，如果影响活动，建议手术治疗，伤筋动骨一百天，睡前用艾叶，红花，姜片，花椒，加入温水泡脚，休息时抬高患肢。
2018-12-01
