问题描述： 保护卵巢的保健品,我已经生了两个孩子了,今年三十三岁,听朋友说像我们这个年龄要保养好自己的卵巢,卵巢保养好了,可以调理月经,延迟更年期,还可以美容,所以,吃什么保健品可以保养好自己的卵巢,
卵巢是分泌雌激素的重要场所,从某种意义上说支配着女性的衰老时间和体质状况,因此,选用具有保养卵巢作用的食物、天然药物是很有意义的事情,可以考虑进食如下食物药物:茯苓、百合、葛根、黄瓜、香菇、胡萝卜、苹果、茄子、山楂、黑豆；当然还要配合有一个乐观向上的心态和不断增强的体质,加强锻炼,
2018-12-01现在市面上的卵巢保养品很多,很杂,至于质量有些参差不齐,所以为了您的安全还是不要选择的好,有些里面会有激素,建议您采取其他的措施来延缓更年期,不如常喝豆浆,豆浆中含有天然雌激素,对女性非常好,不过要长期喝才有效,
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