问题描述: 我只要一吃饭就会胖,减肥减了好几斤,只要吃一次饭就会反弹,我很困惑
你好,根据你所描述的情况,关于体质的问题,是天性的东西。建议还是需要根据根据自己的情况。这东西是没有办法改变的。所以要合理的搭配饮食祝你身体健康。
从你说的情况看,你的消化吸收能力非常好,这是身体健康的反映啊,是好现象,当然了,这样影响你减肥的你好,建议你放松思想,平时多参加体育锻炼,每天慢跑三公里左右,再做一做俯卧撑或哑铃操,一日三餐只吃八分饱,不要吃油腻的东西,不要吃零食,这样就不会反弹了