问题描述： 我很少做梦但是做梦以后过几天感觉在现实中就发生过,今天又做了,应该有2个月没做梦了,我不知道会不会发生,梦到底是不是真的
廖元兴
回答时间：2018-12-01
这不要担心的，是很常见的现象，有好多时候感觉这个梦曾经做过的，或是感觉现实有过的瞬间。
你不要担心，这是人的大脑活动引起的，也是很正常的现象，不要有思想负担没事的。
谢武龙
回答时间：2018-12-01
您好！根据您的描述，您是由于精神压力大或是工作劳累引起的失眠的情况
建议不要给自己太大的压力。晚上躺在床上，放空大脑，不要胡思乱想。安静地闭着眼睛，不要焦虑，这时你的大脑也是在休息的，白天还是要按时起床，中午可不睡午觉。