记忆力差,感觉精神疲劳

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

您好这位朋友，这种情况考虑神经衰弱的表现，积极治疗
建议你营养均衡，保持良好情绪，健脑丸治疗，祝您健康

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

你好，一定要保证每天有7-8小时睡眠，让大脑得到非常充分的休息才行。
你可以经常用枸杞、桂圆、合欢花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身体的锻炼，才改善血液循环的新陈代谢，促进大脑的供血，增强你的记忆。