你好，一般在过程疾病诊断中普通医生常用植物神经功能、神经官能症等疾病称呼精神科的“焦虑症”，目前更规范称呼应该是焦虑障碍
不要过度紧张，不要焦虑，属于自主神经功能紊乱，应该放松心情。可以吃一些调节植物神经的药物，比如谷维素片或者中药调理。同时补充维生素和微量元素。
问题描述： 马上要中考了,学习压力比较大,导致睡前总是想事情,总是告诉自己不要想自己却无法控制,导致睡不着失眠,平时在学校住宿,学习比较紧张很少回家,但是有时放假回到家中,心情比较放松,就没事了
你好，从你描述的情况来看，你目前的失眠情况，主要是最近压力过大造成的。
你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以逐渐的达到改善的。
以上是对“学习压力过大导致总是想事情失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
上中学学习难度很大精神比较紧张，每天晚上按时休息放松心态周末可以出去玩一会儿，放松一下。
都和你的同学，父母多沟通，有时心里有什么委屈可以说出来，不要一直憋在心里重要，都会好受一些，就不会失眠了。
你好，一般在过程疾病诊断中普通医生常用植物神经功能、神经官能症等疾病称呼精神科的“焦虑症”，目前更规范称呼应该是焦虑障碍
不要过度紧张，不要焦虑，属于自主神经功能紊乱，应该放松心情。可以吃一些调节植物神经的药物，比如谷维素片或者中药调理。同时补充维生素和微量元素。