问题描述：最近由于工作压力太大,再加上经济方面有点困难,导致失眠,目前已经快半个月了,有时候三更半夜经常醒来,睡不着觉,一道睡觉了又出现了做梦的现象,每天都过得有些疲惫,
您好，根据您所描述的，压力过大导致失眠要注意学会自我宣泄，可以多找家人谈谈心，另外也可以适当的做一些运动，促进身心健康，最好工作之余到户外做一些运动，比如说打打篮球或者是跑跑步，平时不要想太多，
