这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾虚气血不足，头目清窍失养，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。
根据针对患者年龄来说，贫血、低血压、颈椎病都可导致上述问题。
指导：因为上述疾病都可导致脑供血不足，因此，出现头晕、头痛等症状，建议及时到医院检查血压、血常规、颈椎X线，就可明确诊断。
问题描述： 总觉得很累,提不起精神,偶尔还有头晕的感觉,
你好！我考虑多是脑血管供血不足，气血两虚造成的这种表现
这种情况我建议你最好去趟医院看下中医科，在中医的帮助下喝点补血补气的中药治疗，劳逸结合，勤做户外运动，慢慢你的情况就会有所改善的，祝你身体健康！
你好，有可能是气血不足，贫血等因素导致的，你需要做个血常规，血压等检查一下的，看结果在诊断的
如果是贫血之类的话，你需要吃一些补血的药物的，如补血口服液，驴胶补血颗粒等等药物都是常见的，饮食上多吃一些红枣，猪肝，黑木耳等等食物的
以上是对“提不起精神，感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！