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白癜风患者遇到心理问题该怎么办?

2018-11-30 女 | 26岁
回答(6)
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

用适当的方式尽量发泄,向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或去打打球,跑跑步,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力,但需注意的是运动要适量,切不可过度运动,生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中,培养自控力,对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法解决它,

2018-11-30
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

患了白癜风会给患者带来极大的心理压力,严重影响患者的身心健康,作为患者的家人和朋友应该重视起这个问题,应该避免给患者制造压力,提供一个温馨的环境给患者,所以当患者出现抑郁、焦虑等情绪障碍时,医生应耐心地进行解释性心理治疗,结合松弛训练,如想象放松法、深呼吸放松法,一般每次15分钟,每天1~2次,同时给予生活指导,让患者倾诉内心的体验和感受,以减轻其焦虑和抑郁,患者在日常的生活中也可以通过练习书法、听音乐等松弛自己紧张的心情,进而改善情绪,

2018-11-30
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

白癜风患者要保持乐观的心态,减少悲伤,紧张,压抑的情绪,避免受到外伤,增强免疫力,多食新鲜清淡的绿茶多食豆制品,猪肝,瘦弱,牛肉,黑色的食物,少食刺激性的食品,肥肉,海产品,和富含维生素C的食品,如西红柿,山楂,等酸类水果饮料,如果有发现身体部位出现白斑的,尽早去治疗,以免贻误病情,不可抱着侥幸的心理对待,

2018-11-30
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

白癜风患者要做好心理的护理,白癜风患者由于精神负担和心理压力较重,在生活中有不如意、不顺利的时候,较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气,白癜风患者要重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,解除心里矛盾和压力这都是白癜风日常保健应注意的,患者要多多和朋友聊天,外出散步等,这样可舒缓心中的压力,

2018-11-30
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

您好、心理是影响白癜风病情的一个重要因素,相信很多患者并不陌生,临床上由于心理压力大而导致白癜风加重的例子很多,因此患者自己的想法很重要,凡是不可过于计较,要开朗乐观,这样可以帮助你解决很多心理问题,  当然心理问题的出现是不可避免的,怎么消除这些问题非常重要,你可以向周围的亲人或者朋友倾诉求助,也可以通过自己喜欢的一些方式,比如听音乐、运动、宗教信仰、大喊等,把心里的压力释放出来,问题严重的应该想专业的心理医生咨询,

2018-11-30
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

心理是影响白癜风病情的一个重要因素,相信很多患者并不陌生,临床上由于心理压力大而导致白癜风加重的例子很多,因此患者自己的想法很重要,凡是不可过于计较,要开朗乐观,这样可以帮助你解决很多心理问题,  当然心理问题的出现是不可避免的,怎么消除这些问题非常重要,你可以向周围的亲人或者朋友倾诉求助,也可以通过自己喜欢的一些方式,比如听音乐、运动、宗教信仰、大喊等,把心里的压力释放出来,问题严重的应该想专业的心理医生咨询,

2018-11-30
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