怎么将酸性的体质调理成碱性的体质?吃点什么好呢

王志强 回答时间：2018-11-30

要想调理成为碱性体质，平时多吃蔬菜水果，少吃甜食，油腻，肉类，海鲜鱼虾等。
平时适量运动，也可以吃添加苏打的食品，如苏打水，苏打饼干等。也可以吃碱性的保健品，如螺旋藻。

张月玲 回答时间：2018-11-30

你好，平时可以多吃碱性的食物如：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、红薯、天然绿藻类等等
主要是要养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，适当锻炼身体！祝好