问题描述： 有一个星期了,打篮球时崴了,先是肿了,后面整个脚都是紫得了,包括脚背,用什么方法能快点消肿,紫色什么时候能退下去?
你好，刚扭伤可以用冷水泡或者淋一下，不能马上用药擦，不然肿胀更厉害的
一两天后再用云南白药喷剂或消肿止痛酊擦，按时每天用药，会慢慢恢复健康的，这个时候需要避免剧烈运动
您好，像您这种情况不建议过多剧烈运动，需要多休息，出现肿胀的情况尽量抬高患肢，从而减轻肿胀感。
对于肿痛的部位可以使用一些热感的膏药，像好及施复方辣椒贴片，可以对炎症渗出的排除有良好的作用，消炎镇痛，同时又消肿作用。
