从你说的情况看，多是强迫症，焦虑症的症状啊，可以用药调一调嘛，不必担心
你好，建议你放松思想，最好是去专业的精神类医院检查治疗啊，也可以吃些帕罗西汀调一调
你好，根据你反应描述的问题。纯属于心里问题，只要克服心里因素自然会好
你好，建议保持心情舒畅，放松心态，保持乐观，心胸开阔，多与别人沟通交流。多参加有益活动，多锻炼
问题描述： 注意力不集中不知道自己在想什么心里老是感觉快喘不过气来了心里老是感觉很累在人多的地方总感觉别人再看自己很紧张很害怕怕别人看出什么余光看到别人很害怕不敢看别人眼神不自然已经有很多年了怕见人目光不知道看哪的整个人不轻松过分关注别人的表情
一般是生物、心里与社会环境诸多方面导致抑郁症的症状，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用舍曲林、罗西丁等，平时注意自我调节心情
你好，，注意力不集中，害怕别人看自己，怕见人，多数可能为广场恐惧症。
建议去做一下心理咨询，进行心理测试，积极配合治疗，按时服药，定期复查。平时注意休息，听听轻音乐，适当放松一下，调整心态，希望您早日康复。
以上是对“头沉重目光呆滞心里压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！