空腹血糖6.39,需要注意哪些?

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

日常需要低糖，低碳水化合物食物，同时控制主食量调理，另外以清淡为宜，油腻性食物及动物内脏不要吃，平时要多吃绿叶蔬菜和水果，平时要适当运动。
以上是对“空腹血糖6.39,需要注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，一次化验血糖值超过正常范围，没有问题，可以监测三次看看。
近期吃甜食太多，也可以引起血糖值高。连续监测三次血糖值都高，在化验餐后血糖和糖耐量实验。主要是注意饮食，忌烟禁酒，少吃甜食。多运动。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，人体正常的空腹血糖值是3.9-6.1mmol/L,空腹血糖值在6.1-7.1之间属于糖耐量降低，当空腹血糖值大于7.1mmol/L时就可以诊断为糖尿病了。
你这个情况是糖耐量异常，有可能会恢复正常，需要注意：1、控制饮食，少吃主食，最好吃粗粮代替主食如高粱、荞麦、玉米等，多吃新鲜的蔬菜如芹菜、油菜、白菜等低淀粉的蔬菜，可以在两餐之间少量食用水果；2、适当运动，坚持锻炼。