多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
问题描述： 最近半个月总是感到头昏昏沉沉,在医院做了检查脑CT脑电图心电图都正常血压在低压90高压125家里没有高血压糖尿病人,我这是什么原因?
可能是低血糖或者神经衰弱有关系.建议你可以吃点中成药清脑复神液调理,可以清脑养血,滋阴安神.
平时多喝点百合粥和银耳莲子粥.可以滋阴安神.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.多户外运动,舒畅气机.
以上是对“最近总是感到头昏昏沉沉，睡眠不太好，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果医院检查没有实质性病变考虑是属于神经性头疼神经官能症导致，和睡眠质量有直接关系。
应该生活饮食有规律，保持积极向上的心态，可以服用养血清脑颗粒配合刺五加，镇脑宁口服液治疗。
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。