您好，您这种情况应该是有点缺钙的。最好还是补钙治疗的。
建议您可以按摩拔罐针灸理疗的，再配合一个阶段的维生素AD和钙尔奇。多晒太阳。
你好，出现像你讲述的这种状况，感觉你患的可能是腿部筋膜炎一类的疾病。
所以建议你注意腿部保暖，避免受凉，热敷热敷更好，然后再吃点舒筋活血片慢慢就会好的。
问题描述： 左腿走路蹦跳都正常只有大腿向里侧抬起或盘腿时,膝盖了好像有根筋带着臀部股骨头里的筋拽着很疼,没有磕碰,这是什么原因?
你好，呢，你目前的症状考虑主要是由于剧烈运动的问题引起的局部肌肉韧带损伤的表现了
这样的话呢，目前我建议你不要做剧烈运动跑动了，休息几天是有必要的，另外呢，配合适当的舒筋活血的中成药比如舒筋活血片等来进行对症治疗一段时间就好了。必要的时候可以拍片子检查一下看看呀。
从症状描述上看像这种情况考虑是大腿部肌肉损伤或坐骨神经痛所致的以上症状。
你好，是大腿部肌肉损伤或坐骨神经痛所致的牵拉出现疼痛的表现，建议理疗科就诊针灸治疗进一步观察。
以上是对“大腿向内侧抬时膝盖里和臀部好像有根筋拽着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！