男的腹部赘肉怎么减,快速有效的

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

可以通过吸脂方式去除腹部赘肉,去除后不会产生副作用,效果立竿见影,

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

象你这个年龄的年轻人完全可以通过针对性的腰腹练习快速塑型,去视频网站搜索一套名叫“腹肌撕裂者”的教学视频,跟着做就行了,每次大约半个小时,如果不追求快速,还是坚持每天快走或长跑90~120分钟比较好,