问题描述： 老是失眠多梦什么原因父母老是失眠,最近姐姐给他们从英国带了一瓶优眠喷雾,说是纯植物精油做的,父母用了后效果还可以
这个经常性的失眠多梦上了一定的年纪的话，是会这样的使用了之后有效果的话，就是可以继续的选择使用的，然后就是可以搭配褪黑素片内服的
你好，从你描述的情况来看，你目前的失眠的情况，主要可能是最近的压力过大而引起的。你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以逐渐的达到改善的。
