脚被扭伤了韧带血管被拉伤导致皮下出血肿胀疼痛24小时以内进行冷敷。
喷云南白药气雾剂吃云南白药片可以采用针灸按摩等方法，24小时以后局部热敷。
以上是对“脚扭到了，越来越痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好脚扭伤容易出现韧带损伤，最常见的是距腓前韧带损伤，需要做核磁共振检查，明确诊断，需要早期限制活动，减少运动量，从你的描述看应该存在韧带损伤，建议多用热水泡一泡，适当做做足踝屈伸功能锻炼，一定要减少运动量，甚至不运动，可以戴个护踝，如果持续痛，最好去医院做检查看看。
2018-11-30
你好，这样的情况建议你要少运动，可以外用活血化瘀的药物
你好，建议你可以睡觉的时候把脚垫高，帮助静脉回流，外用云南白药喷雾剂或红花油，少运动