问题描述：今天赶公交车的时候去追公交车的时候不小心把脚给扭到了,我又不懂,医院又离我远,应该怎么做啊?脚很痛啊,都不能动了,
如扭伤伤到骨头,医生给打上石膏后,一定要注意: 1、刚上石膏约10、20分钟内,不能随便移动患足,因为此时石膏还未发硬,易变形, 2、上好石膏的最初24小时内,应注意石膏的松紧,
3、足部上石膏后,一般不宜着地行走, 4、夏天上石膏,足应放在凉爽处,防止足汗过多而积聚在石膏内, 5、冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能冻伤, 6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查
要注意几点:一、分清伤势的轻重,如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治,
二、正确使用热敷和冷敷,扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展,24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散,
