患者的症状，考虑软组织损伤引起的肌肉及肌腱疼痛的症状。
建议避免剧烈运动，休息，用扶他林软膏涂抹按摩治疗，改善疼痛不适症状，观疗效。
问题描述： 我参加一次拓展训练,胳膊做过一次剧烈运动,现在胳膊肘关节一直很酸疼,快一个月了,这是什么原因?
根据你的情况考虑，你是由于经脉不活引起的现象导致的症状。
建议你可以服用舒筋活血胶囊和活血止痛胶囊进行治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物。
以上是对“胳膊肘关节酸疼，向外反疼痛加深”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免过度活动。
这种情况因不能面诊不能给予确诊，需要到医院面诊后确定，建议及时到医院就诊治疗。
患者的症状，考虑软组织损伤引起的肌肉及肌腱疼痛的症状。
建议避免剧烈运动，休息，用扶他林软膏涂抹按摩治疗，改善疼痛不适症状，观疗效。