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唐建兵
已帮助网友:4223
这个是神经衰弱,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系,会影响休息的。
建议放松心态,可以吃点安神药物先观察,如安神补脑液,维生素B6,谷维素。
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魏帅帅
已帮助网友:1819
你好,根据你描述的情况来看是睡眠质量差引起的白天精神不集中,力不从心
建议放松心情,睡前喝杯牛奶,不要胡思乱想,保持安静的睡眠环境,希望能帮到你