一天要喝很多水,还有点便秘,很容易上火

张瑶 回答时间：2018-11-30

你好，长期便秘容易引起体内毒素堆积，不利于身体健康。
建议你注意休息，多吃蔬菜水果特别是粗纤维食物，比如芹菜，韭菜，胡萝卜等，养成每天定时排便的好习惯。

黄文飞 回答时间：2018-11-30

您好，根据你描述的情况看，饮水过多，这个需要检查下血糖，因为血糖水平升高会引起口渴发生。
排除血糖升高后，这个可能和上火有关系，然后可以使用生精止渴的中成药合理的治疗，以促进饮水的情况恢复正常。
以上是对“一天要喝很多水，还有点便秘，很容易上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张慧芝 回答时间：2018-11-30

你好，容易上火与个人体质有关系，与饮食习惯，不良生活习惯等都有一定的关系
建议你平时要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，这样可以缓解便秘症状，另外，有妇科炎症的话，平时要特别注意个人卫生，避免不洁性交。

罗正强 回答时间：2018-11-30

你好根据你的情况多喝水渴首先需判断是否血糖高引起的症状，再有容易上火便秘这是主要的原因，所以需进行通过检查一一排除。
你好根据你的情况建议进行空腹血糖，糖化血红蛋白的检查，根据检查结果判断是否有唐尿病引起的，再有便秘建议多喝水多吃蔬菜水果就可以进行缓解便秘。