晚上有时候会失眠,头脑特别清醒,身体特别

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，失眠的话需要看是什么原因引起的，才好对症治疗。。。
建议养成好的睡眠习惯，不要熬夜，必要的时候使用辅助睡眠的药物，祝您一切顺心

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，长期睡眠不足对身体不好，容易引起免疫力低下，疲劳等。
建议你平时三餐营养均衡，保持充足的睡眠，适当的户外活动，养成良好的生活习惯，对身体有益。希望能帮到你！