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熊平安
已帮助网友:3558
平时规律生活,劳逸结合,少吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽烟,避免熬夜,避免压力大,营养均衡,适量运动,保持良好的心态,祝你健康!
2018-11-30
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高锡云
已帮助网友:3368
你好,考虑是肾虚。建议如有手淫习惯的话要戒除,坚持运动锻炼,平时多吃点猪腰黑豆等补肾的食物,可服用袋鼠精。
2018-11-30