你好，那是典型的内分泌失调的现象的，亲，的注意下，。
最好是中医药调理的，。效果更好，请问平时的饮食等情况怎么样恩，是否很清淡呢，
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。
问题描述： 肚子容易长肉然后腿很粗但是上半身很瘦,腿容易冷,遇冷腿就僵,手脚冰凉,又容易出汗,好像还有点肾虚,血寒,痛经,非常痛,肝火过旺,还体虚,嘴角边边和眉头容易长痘痘
内分泌失调的症状通常有：痘痘、月经不调、斑点、脾气急躁、妇科疾病、脱发等。引起内分泌失调的原因有：生理因素、营养因素、情绪因素和环境因素。
对症治疗建议口服：复方木尼孜其颗粒和归脾丸。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多喝水，补充身体所需的水分，多运动锻炼加强体质，生活规律不要熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
您好，调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗。
建议养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律。
以上是对“内分泌失调，经常便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，那是典型的内分泌失调的现象的，亲，的注意下，。
最好是中医药调理的，。效果更好，请问平时的饮食等情况怎么样恩，是否很清淡呢，
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。