你的情况一般考虑是软组织拉伤引起肿胀疼痛一系列的症状
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动
你的情况一般考虑是软组织挫伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动
问题描述： 3天前运动会从平衡木跳下来脚后跟着地,当时很疼,去医院拍了片子检查说骨头没事,然后这几天不走路没事,一走路脚后跟就疼,脚后跟两侧也疼,不知道怎么回事,去医院也不知道也不知道看什么科,上次去的骨科医院然而骨头并没有什么事,检查说回去少走路就得了,这两天也确实没怎么走路,不走路的时候也很正常,但是走路就疼,而且停下来脚也会疼一会,
你好，根据你描述的情况分析，你的情况考虑是肌肉拉伤。
建议你可服用活血化瘀的药物来调理一下的，可口服用三七片，局部可以喷云南白药或者热敷局部以缓解症状。注意休息，尽量少活动，抬高患肢。
这种情况考虑跳下损伤足跟引起疼痛不适，饮食清淡注意休息，考虑软组织损伤，应用活血消炎止痛药物
建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热浴按摩理疗，可以应用跌打丸，活血止痛贴膏治疗
以上是对“从平衡木跳下来脚后跟疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！