您好，你这种情况最好还是中药，配合物理治疗效果相对好一些的。
建议您最好还是拔罐针灸理疗按摩的，效果相对好一些，必须保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠。
问题描述： 我产后,膝盖往下20公分靠右侧的位置疼,用手按下去酸痛,当手按下去还有牵连着脚背上面一点都痛,就像是一根筋牵拉的一样,手臂一侧也有类似的情况,疼的时候热毛巾捂下感觉好点,骨头不疼,这严重吗?
你好。根据您所说的情况，可能是因为分娩过程因为出血，随之也消耗了阳气，阳气不足，导致小腹失于温煦所致。再加上产后可能有受风着凉的情况，更易引起上述症状。
建议您首先注意小腹部的保暖，其次饮食注意不要过多食用寒凉生冷食物，可多吃些核桃仁、韭菜、羊肉等食物。
以上是对“产后引起的，坐月子受过凉，腿没疼之前的位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况来看，你可能是在月子里受凉导致患上风湿性疼痛，
你好，这个情况最好是用中药或者中医针炙治疗。有个方法在驱风湿的中药水烫一下，要烫透，把汗烫出来，把以前所受的风寒也逼出来。过后在家休息几天，不要着风。
您好，你这种情况最好还是中药，配合物理治疗效果相对好一些的。
建议您最好还是拔罐针灸理疗按摩的，效果相对好一些，必须保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠。