便秘长期便秘怎么治疗

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您好,便秘主要在调理,多选用润肠通便的食物，多食粗粮、蔬菜、水果等。使粪便变软，便于排泄。建议每天早饭前或晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效。若是情况还是无法得到改善，建议到医院做个相关检查，然后遵循医嘱接受治疗。