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谢武龙
已帮助网友:3295
您好,减肥药物多少会对身体有影响的。科学健康减肥没有好办法的,只有通过适量控制饮食、多运动。
平时多吃些蔬菜和水果,少吃高脂高热量饮食。每天有氧运动40分钟以上。贵在坚持,一段时间后会有减肥效果。
以上是对“太肥胖,经常坐着玩电脑,放烦死我了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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张绍兰
已帮助网友:2022
减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,
多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
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魏帅帅
已帮助网友:1821
你好对于你的情况就是因为,长时间的坐着身体缺少体育锻炼,所以才会导致皮下脂肪沉积,身体越来越胖
建议你不要再吃太多的高热量食物比如油炸食物,晚上不要吃太多,加强体育锻炼,不要在长时间了?上网玩电脑了,每天跑步2000米以上,只有这样身体素质才能提高,逐渐的,身体瘦下来