你的情况一般考虑是脾肾阳气虚寒所引起体虚的一系列症状
建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾丸
你好，根据你的情况描述，您的症状，考虑是由于肾阳虚所导致的典型表现，建议最好是口服一些药物进行治疗，例如可以用桂附地黄丸或金匮肾气丸
2018-11-30
问题描述： 两侧后腰部位常年冰凉,用手敷着也只是暂时的一会还会凉,连带着肚子也是冰凉总是闹肚子,后背脊柱不能久坐会酸疼而且挺直了会有嘎嘣嘎嘣响,手特别热春秋两季甚至都会起皮,脚一般有点怕冷,鞋穿薄了会闹肚子,
两侧的腰部冰凉怕冷考虑是腰部的脂肪堆积造成的循环减弱，中医里面多是肾阳亏虚造成。
腰部需要注意防寒保暖，长期寒凉容易造成腰椎的供给不足，出现增生退化等，也容易出现腰部扭伤等，可以通过滋补肾阳来改善。
这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阳虚引起来的表现，肾中阳气不足，温煦失司，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间金匮肾气丸等。
以上是对“腰两侧总是凉的，怎么回事？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！