你好，根据你叙述的情况一般是受凉，缺钙等引起的不适症状。
建议可口服高钙片。平时要注意保暖，避免受寒，多吃奶制品，豆制品，鸡蛋，水果，蔬菜等营养食物。祝健康。
问题描述： 右腿晚上容易抽筋,活动的时候幅度较大容易拉伤筋骨
这位朋友你好，根据你所说的情况，腿容易抽筋的表现，有可能是缺钙引起来的症状，在血液中钙离子不足的情况下，就会造成你所说的表现。
这种情况建议到医院做一个血中微量元素的检测，确定后可以采取补钙的措施，一般情况下，碳酸钙类钙片是较容易吸收的，可以选择此类的钙片。
以上是对“腿抽筋，容易筋骨拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据情况导致出现这样症状考虑可能是骨质的疏松或者缺钙等导致的
根据情况导致出现这样症状建议可以先口服碳酸钙颗粒或者葡萄糖酸钙等补充钙剂治疗看看！
你好，根据你叙述的情况一般是受凉，缺钙等引起的不适症状。
建议可口服高钙片。平时要注意保暖，避免受寒，多吃奶制品，豆制品，鸡蛋，水果，蔬菜等营养食物。祝健康。