手淫的危害是很大的，容易引起肾虚导致阳痿和早泄的，戒掉之后会有恢复。
戒掉手淫之后，是不会导致你发胖的，建议你同时增加体育锻炼，是可以改善性功能的。
你好，建议别过度手淫为好的。然后建议最好看看中医辨证看是否有脾虚等情况影响消化吸收的。
主要建议是要靠健身帮助促进增肌增重的（循序渐进，需要较长的时间）。注意适当做增肌的器械运动，配合补充优质蛋白如牛肉、鱼肉牛奶鸡蛋牛肉等瘦肉，达到超量恢复促进增肌增重。
问题描述： 17岁撸管3年身体现在很瘦178体重55kg,戒撸后多运动会变胖吗,
这个手淫过度多导致精神萎靡乏力甚至导不愿饮食身体消瘦，有的出现影响生殖器发育
我建议你最好是别紧张，最好是饮食注意营养，适度运动，一定要解除手淫的，一般解除后多有一定好转的
身材消瘦，手心老是有汗冬日手脚冰凉是脾肾阳虚，脾虚则消化吸收差所以形体消瘦。脾在中医里又主四肢，肾阳有温养脾土的作用，脾肾阳虚就会出现四肢不温，手心多汗的症状。脾肾阳虚，脾不化湿，肾不利水就会出现水湿不利，水湿留滞所以表现为舌苔白腻，舌边有齿印。脾阳不振不能运化水谷，就会出现消化不良表现为大便粘稀，食物不完全消化。中医讲脾为生痰之源，肺为储痰之器所以脾虚不能化湿浊，就会酿湿浊为痰，而上储于肺而出现咳痰，呈透明果冻状；肾阳不足则出现阳痿早泄；
手淫过多了会导致肾虚这是事实，一定要把精力都用在学习和锻炼身体上，平时要多参加集体活动，减少独处的时间，不吃辛辣和油腻的食物，不很疲倦不要上床睡觉。不看不健康的书籍和视频。所以戒撸后多运动会变胖，会长壮的！同时可以用“金匮肾气丸”补肾治疗。
以上是对“经常撸管戒除后会恢复吗，经常做梦肺活量很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！