月经不调,三个月没来月经怎么办?

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考虑你月经失调所导致。建议你服用金水宝胶囊或妇炎净胶囊进行调理。平时更重要的是一定注意饮食和休息
饮食上要多补充含蛋白质及铁钾钠钙镁多的食物如肉、动物肝、蛋、奶等。要保证充足的睡眠，不要熬夜，还可以多喝些黑木耳红枣茶进行调理，保持乐观愉快的心情。