你好，，现在主要存在的问题就是，不能集中精力。
你好，建议你放松心情，平常心去对待就可以，不要想太多，不要太在意别人的看法，做自己该做的，不要刻意的去做什么，希望我的回答能帮助到你。
你好，你说的这种情况主要是神经方面的原因导致的，这种情况比较多见。
建议你最好是在服用营养神经的药物治疗，这样对疾病是有一定的好处的。祝早日康复。
问题描述： 上课总是集中不了注意力,总是一个人待着,而且看见旁边的女生就很尴尬,因为她总觉的在看她,可我没有看她,导致我见了别人也觉得很尴尬,应该如何解决这些问题
您好，根据您的描述，考虑这种情况是可以通过沟通来说明的，可能就是误会了。
建议您和那位女生好好交流一下，告诉她你的想法，只有消除误会才能专心学习。
你好亲，这些都是注意力不集中，压力大引起的一系列症状。
你好亲，考虑是神经衰弱引起的症状，我建议你吃谷维素，五味子，安神补脑液调节保持心情舒畅注意卫生，饮食清淡避免生冷，调节好心态，分散注意力，睡觉前听听音乐对你睡眠有所帮助的，祝你健康快乐。
以上是对“集中不起来注意力，压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！