您好，根据您的描述，建议您平时要学会控制好自己的情绪，避免情绪波动过大。如果出现情绪失控现象时，可以做几个深呼吸，或者暂时更换一下环境，让自己冷静一下。如果情绪波动过大，可以前往正规医院精神心理科就诊，明确一下是否有心理方面的疾病，并积极给予相应的心理治疗。
2018-11-30
你好，这个要调整好自己的心态，这样对自己与他人都是会有很大的压力。
建议，在生气或着急前先做些深呼吸，努力控制。可以去学习做瑜珈来调理下自己的呼吸。祝顺利！
问题描述： 就是心情不好时就会发脾气看什么不顺眼就扔什么,或者听到了不好听的话我也会跟对方吵架,而且发疯一样的吵,性子急没耐性,比如教女儿做作业时教了她几次她还不会或者不说话时我就会发很大的火会下手打她控制不住自己!
你好，，现在主要存在的问题就是，脾气比较急，没有耐性。
你好，建议要放松心情，一定适当控制自己的情绪，特别是对孩子，她需要你正确的引导她，做个好榜样，慢慢改善，希望我的回答能帮助到你。
你好，根据你描述的情况，这是你性格的问题，如果但一定程度的话可以心理治疗
建议还是需要根据你自己的情况，如果影响到生活的话，需要去医院接受正规的治疗。
以上是对“喜欢发脾气控制不住自己的脾气想问下这是病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！