根据你提出的情况最好的减肥办法是运动和饮食相结合，不要依赖减肥药，很难有真正的效果的
根据你提出的情况建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。饮食上要注意少吃高热量、高脂肪食物，多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜、苹果等，对您的情况是有很大的帮助的。
你好，根据你的情况其实所有的减肥药里面都是含有泻药的。
你好，我建议还是靠运动来减肥的，即安全又可靠，而且也不会反弹的。
问题描述： 肥胖体质,身材微胖,没有时间运动,想服用安全的减肥产品
那你平时吃饭慢慢的吃才对，不要狼吞虎咽，平时多喝红豆汤和冬瓜汤才对
每天晚上不吃饭吃一个水果才对，平时多喝荷叶汤才对，希望你如愿健康平安顺利
您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
人体从主食中摄入的主要是淀粉，适量的淀粉并不会使人发胖，而是在肠道经消化液慢慢分解为糖，糖是大脑劳动的唯一能量来源。饮食减少，摄入量保证即可
以上是对“美国1234益生菌胶囊减肥效果好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！