这个情况的话首先是不要熬夜，少生气。辛辣海鲜油腻的食物要少吃。然后是多喝水的。
我建议你可以使用水加白醋洗脸。一天一次。半盆水加上20毫升左右的白醋就可以。坚持用两个月的时间。
你好，从你的描述来看可能与油脂分泌旺盛堵塞毛孔有关，可以纠正饮食和生活作息
你好，建议你平时清淡饮食，多吃瓜果蔬菜多饮水，温水洗脸，生活作息要规律，也可以尝试吃中药汤药调理
问题描述： 鼻子上总是反复长黑头,用了很多方法但效果不佳,晚上的时候鼻子额头会出油,皮肤偏黑,所以显得不干净,学生,所以请推荐简单有效的方法,使脸变的干净!
黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉.
这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物.平时注意清洁卫生,多吃新鲜蔬菜水果.
您好，鼻子上有黑头，爱出油的现象，要注意护理的，营养要全面的，要多吃新鲜的水果蔬菜比较好的，不要挑食了
需要服用点维C，维B2治疗的，油腻的食物和发物不要吃了，同时可以用点补水的护肤品的，观察
以上是对“鼻子上有黑头，鼻子额头爱出油，额头有时长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！