要注意不要老用手去扣、挤，不但不会好，还会留疤，痘痘好去，痘疤就很难消
吃的方面也要注意，多吃些绿色蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的，多喝水，一定要多喝水，有些情况下长痘跟内脏也是有关系的，多喝水有好处，有利于排毒，新陈代谢也会加快，
在有额头部位所出现的出油症状时候。可能是因为痤疮疾病引起。
建议注意卫生，服用复方甘草锌胶囊治疗等，需要保持大便的通畅为宜，多喝水。
问题描述： 鼻子上总是有黑头,用过很多方法,但效果不佳,额头和鼻子爱出油,早上起来的时候比较明显,皮肤偏黑,所以总是显的不干净,高中生,所以请推荐一些简单有用的方法,使脸变的干净!
你好，鼻子上有黑头，爱出油考虑是油性皮肤，平时尽量深层清洁皮肤。
另外鼻子有黑头建议你平时洗脸时可以在水里放点盐，另外平时多吃富含维生素C的食物。
粉刺痤疮的发生主要是局部的皮脂腺分泌物不能及时排泄、淤积与局部而导致的毛囊炎症。可以对症治疗。
1.每天先用温的淡盐水清洗，将局部清洗干净，再用清水冲洗。
2.尽量不要用化妆品，以减少刺激。
3.清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。
4.保持舒畅的心情。
以上是对“鼻子上黑头，额头和鼻子爱出油，不干净。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！