你好，建议平时尽量多加强运动，比如跑步，打球，游泳等刺激骨骼生长。
加强营养，多吃点牛奶，虾皮，海带，青菜等补充钙质，保证足够的睡眠，避免熬夜劳累。
从你说的情况看，男生能长高到23岁左右，所以你不必太担心，还会再长高一些的
你好，建议你放松思想，平时要多跑步，多跳绳，多喝牛奶，多吃些牛羊肉，保证充足的睡眠时间，这样就会再长高一些的
问题描述： 十六岁了,和同龄人相比我很矮,近几年都未有明显的身高增长,
你好，这样的情况下男孩子16岁的情况下考虑还是有机会长高的。建议当然最好
去医院检查一下骨骺线的情况的。如果是闭合的话那么是不能够长高的了，没有的情况下注意适当运动。睡眠充足和营养适当来帮助长高为好的。
你好，对于你这种情况来说，你需要去医院拍片子看看长骨干骺端是否闭合，如果闭合了的话，就是不能长高的，没有闭合就是还可以长高的。
这里建议你多运动，每天在阳光下运动1小时，每天睡前喝一杯纯牛奶，平时注意补充营养，特别是维生素的摄入。
以上是对“有什么方法可以帮助长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！