问题描述： 15岁,162cm,觉得自己比同龄人矮好多,我还能长高吗,有什么可以帮助长高
你好，你的情况，年龄才15岁正在生长发育时期的，一定会长的。建议一定要保持心情愉快，平时多增加锻炼，增加运动，增强体质，多吃豆类，牛奶，瘦肉，增加营养，作息时间规律不要熬夜。
你好，身高是由多种因素决定的，包括先天的遗传及后天的营养等建议合理膳食，均衡营养，补充维生素及微量元素，适度进行体育锻炼，最大限度的发挥身高潜能
