问题描述： 现在斑点是越来越明显了,该怎么办呢,有什么好的方法没啊
新陈代谢不正常、肌肤裸露在紫外线下，精神上受到压力等原因，都会刺激黑色素的过量产生，引起斑点出现和加深。
去除脸上的斑，建议用这种天然的绿色的方法，平时多吃水果蔬菜，然后涂抹美姿尔祛斑霜，同时还可以适当的多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量。还要尽量调整好作息时间，早睡早起，不要熬夜。
蛋醋溶液 材料：新鲜鸡蛋若干，一斤的优质米醋。 制作方法：首先将鸡蛋洗净，然后放在一斤的优质米醋里，放置一个月左右，待蛋壳融化掉之后就能使用了。食用方法：取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯能消除你面部的斑点。还有一种方法是，将鸡蛋泡在醋里，等蛋壳软化之后，取出其中的蛋清，涂抹在斑点处，过15分钟洗掉，每天坚持面部色斑会消除。
2018-11-29一般情况长斑大多是因为内分泌紊乱，皮肤过敏等原因引起的，平时一定要注意预防，注意饮食和防晒。
建议平时少吃辛辣食物，吃清淡饮食为主，多喝水多吃蔬菜水果。尽早采用专业的祛斑方法，可以使用植物祛斑，性质温和的黛芙薇尔精华，来进行有效的除斑。
以上是对“怎样祛斑最有效不花钱、有啥好的方法没啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般祛斑的话也可以通过简单的方法。可以涂抹珍珠粉牛奶。
平时注意防晒，然后注意皮肤的补水多吃一些富含维生素c的食物可以起到抗氧化的功效。
可以每天晚上取萝卜和芹菜各50克，小苹果和雪梨一个，放入搅拌机炸成汁滴几滴柠檬汁睡前喝！需要新鲜榨！
养成良好的生活习惯，饮食清淡富，多吃新鲜的蔬菜和水果！适当补充维生素c片！还可以选择天然的祛斑产品！避免熬夜！做好防晒工作
