你这种情况考虑外力所导致的淤血肿胀所导致的症状，往往与触碰有一定关系。
建议注意休息注意保暖可抬高患肢，温水泡脚促进循环，考虑影响不大，最好去医院检查明确病情，确定情况。
你好，你的考虑应该是不会有太大的影响的，可以注意在哦明天用热毛巾外敷
建议你注意休息注意少活动并注意饮食均衡及不要吃辛辣刺激的食物注意观察局部的变化情况
问题描述： 昨天晚上洗脚突然发现脚上有淤青,附近有点肿,也不疼,今天好像小一点了,但是过两天要去爬山,不知道能不能剧烈运动,
您好，淤青是由皮下出血造成的，人类眼部的皮肤又薄又松，因此很容易出血聚集，从而产生黑眼圈。淤青最初看上去是蓝色或是紫黑色的，以后慢慢消退，变成棕色、绿色或黄色。
不小心磕碰撞伤，或在运动时发生扭伤，受伤部位就会一下红肿起来，很快还会出现触目惊心的乌青块。如果急性损伤后，想立即用热敷或局部按摩的方法，来缓解肿胀
您好！根据您的描述，脚肿可能是软组织损伤导致的红肿。可以今天热敷一下试试消肿。
意见指导：要多注意休息，避免剧烈运动，多注意观察患处，每天热敷15分钟左右，避免不良刺激。
以上是对“脚内侧有点淤青，淤青附近有点肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！